Неизменный пункт в каждой статье/книге/заметке о здоровом
питании — пить много воды. И это не пустые слова: вода дает энергию, увлажняет
кожу, является очистителем, улучшает метаболизм и выполняет немало других полезных функций. А летом, когда в комнате душно
и жарко, перерыв на какаушко хочется заменить перерывом на водичку.
И без того полезную воду можно обогащать другими полезными
элементами. Например, вы можете добавить мяту и лимон.
Для такого вкусного и охладительного напитка нам понадобятся
фильтрованная вода, 2 дольки лимона, несколько листочков свежей мяты, 2-3
кубика льда и немного сахара.
